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DESAYUNO
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Hora: 9:45 Lugar:
Mi casa
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Alimentos, cantidad y proceso culinario:
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Café con leche desnatada.
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Zumo de naranja industrial.
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2 tostadas (tipo pan Bimbo) con tomate, aceite de oliva y sal.
Aceites y grasas (tipo): Aceite de oliva.
Azúcar: 2 cucharadas de azúcar moreno.
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COMIDA
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Hora:14:30 Lugar: Casa de mis padres
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Alimentos, cantidad y proceso culinario:
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Judías verdes con patatas (cocidas) y
rehogadas con tomate (varios cacillos)
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Sepia a la plancha (ración mediana)
Postre: 2 minipasteles (industriales)
Bebidas: Agua (varios vasos)
Pan: una rebanada (pan de cinta)
Aceite (tipo): Oliva
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MERIENDA
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Hora: ________ Lugar:
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Alimentos, cantidad y proceso culinario:
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CENA
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Hora: 21:30 Lugar: Mi casa
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Alimentos, cantidad y proceso culinario:
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Revuelto de espinacas, salteadas con ajo y palito de cangrejo (ración
mediana)
Postre: Cuajada industrial.
Bebidas: Agua (varios vasos de agua)
Pan: Regañas.
Aceite (tipo): Oliva.
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ENTRE
HORAS
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Hora: 12:30 Lugar: Terraza.
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Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Bebidas: 1 coca-cola zero.
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Cuestionario de recuerdo 24 horas.
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